整う？玄米断食 の巻(2日目)

【2日目】

朝起きてすぐお腹が減っていた。

なんなら昨日の寝る直前もお腹が減っていた。

昨日の夜に今日の玄米の準備

玄米の場合、浸水時間が長いので

前夜にやらないと間に合わないのでした。

飢えて人格に影響が出てしまったら危険なので

早めに多めにやっておかねば

今日も新たな胡麻塩作り

塩、黒胡麻を炒ってすり鉢ですり潰す。

昨日と今日はこのお塩

私はデフォルトが便秘気味だが、

始まる前から心配なのは

お通じがちゃんとあるのか…

1日目、2日目はトイレミッションはNo clear

水分は多めに取っているけど、これは心配だ。

外に出さないと不調がどんどん出て来そう…

普段はゴボウ茶を飲むなど

試行錯誤してるからそれらが出来ないのが不安

玄米と水分だけで？大丈夫…？

〜今日の発見〜

・寝起きの辛さがいつもより軽い気がした

・食器洗いも大幅に少なくなり楽

・時間が増えた分、創作活動ができる

・空腹で玄米切れの時、眠気が襲ってくる

・頭がぼんやりする、かも

(…でも、いつもぼんやりしてるかも)

・気温が下がったのもあるが寒さが辛い

同じビジュアルばかりで

写真撮影する気も落ちて来た2日目