玄米断食明け

お通じがあんまり上手くいっていなかったので、普段から飲んでいた薬草茶を朝からグイッと飲む。

玄米断食からの解放を感じる瞬間です。

ほうじ茶以外を飲める喜び…

コーヒーも飲みたいくらいですが、

明けたばかりなのでもう少し我慢します。

断食明け何を食べるかで迷いましたが、

今日は！

欲張り蒸し野菜

寄せ豆腐

納豆

のチョイスにしました。

玄米はお休みして消化の良い

麦ご飯と具沢山お味噌汁も。

どれも感動するくらい美味しくて

いけないですが、

食べすぎました。

消化に時間がかかりますね…

食欲の止まらない七号食明け