整う？玄米断食 の巻(14日目)

【14日目】

昨日も同じこと言いましたが、

今日からお味噌汁の具、解禁です！

具は何でも良いのかと言うとこれもまた縛りがあります…

ナス科のお野菜は身体を冷やすらしいので

17日以降に持ち越し。

お揚げもまだ持ち越し。

あんまり入れないですけど、

お肉もまだ早いので17日以降…

お出汁もまだ動物性はNG(カツオなど)

最初の具は大根とお豆腐にしました！

久しぶりに大根を切ってるとお腹が騒がしくて大変でした…

そして反則技かもしれませんが、後入れタイプのおろし生姜と長ネギもセットし、今日もお味噌汁に気合いが入っています。

14日ぶりのお豆腐、最高に美味しかったです！

こんなに美味しかったっけ？？

普段実はそんなに味わって食べていないことに気づきました。

食べれるアイテムが増えて嬉しいです。

でも、今日もお通じなし。

〜今日の発見〜

・お豆腐でさえ歯応えが嬉しい、美味しい！

氷点下が身体に染みて心にまで染みて挫けそうな14日目