【7日目】 ちょっと寝付きが悪く、 思わぬ早起きになってしまいました。 早朝から新たな胡麻塩をゴリゴリ 炊きたての玄米でおにぎり作り 今日はお通じなし ウォーキングもそこそこしたので、 明日に期待です。 七号食の効果に肌が良くなると言う噂も聞いて …