【3日目】 今日も朝起きてお腹ペコペコ 寝る4時間前には食事を済ます を、守るとこの感じです。 普段から遅い時間には食べないようにと思っていますが…食べてるものが玄米だけだから こんなに空腹なのかな？ 勿論、玄米だけ食べてますが、、、！ 画像くらい…